je fais 66 kilos pour 1,64 m et j'ai 26ans mais mon vente fait femme enceinte de 4 mois .
Huit réponses:
Dozer
2006-06-16 00:33:21 UTC
essaye de faire des abdo, du sport, je vais pas te dire de suivre un régime mais plutôt d'avoir une bonne hygiene alimentaire (t'es pas grosse pour les mensuration que tu donnes, un petit peu de remise en forme devrai suffir ;) )
belem
2006-06-18 14:27:01 UTC
la marche,c'est radicale mais la marche rapide et constante d'au moins 40mm plusieurs fois par jour,si tu peus aller au boulot comme ça ou bien descendre qq stations avant tu verras c'est gratifiant,il faut juste être patiente mais c'est ok!
j.huot
2006-06-17 18:53:58 UTC
arreter de bouffer des conneries!!
2006-06-16 09:54:04 UTC
abdo tous les jour ca va manger la graisse
doubi
2006-06-16 08:00:17 UTC
Beaucoup de sport,mangé équilibré,ne pas se privé kn on a faim (ni ne pas mangé du tt ) faire des abdos ....et voilà!!!
Le_Singe
2006-06-16 07:50:28 UTC
non tu devras faire des milliers d'abdos pour espérer avoir un ventre plat, les abdos ça va juste te raffermir et surout si tu surveilles pas ce que tu manges (et oui ) ! Peut être que c'est ton organisme qui garde toute ses réserve de graisse de ventre dans le ventre, moi dans ce cas j'opterais plus pour une lipocussion et après les abdos avec une alimentation surveilléé t'aideront à garder un maintenir un ventre ferme et plat !
Lola
2006-06-16 07:36:10 UTC
La meilleure solution et la plus difficile mais trés éfficace sont les abdos. 100 au minimun matin et soir et ce ne sera pas qu'un ventre plat mais un joli ventre avec de belles formes.
cilou
2006-06-16 07:34:14 UTC
Est-ce que tu en a parlé a ton médecin ? cela peut être du a un dérèglement hormonal ou à de la rétention d'eau. Lorsque les personne ont une lordose c'est à dire les personnes qui sont cambré, le ventre à tendance a plus ressortir.
Sinon bien sur, et cela pour l'ensemble du corps il faut manger équilibré et faire du sport mais tu fait peut être déjà tout cela.
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