Question:
Prendre du poids Svp?
Princess
2009-01-13 02:20:53 UTC
Slt à tous!
J'ai un probleme. Voilà pour 1,63 m je pèse 42Kg. Je me trouve vraiment très maigre. J'arrive pas à prendre du poids. J'ai vu 2 généralistes déjà qui m'ont fait plein d'examens, les résultats st les mêmes, ts est normal. Il me disent juste de manger plus.
Mais moi là j'en peux plus. Malgré tous mes efforts y a rien qui s'améliore.
Quelqu'un a -t-il été ds la même situation? Quels produits puis-je utiliser pour prendre rapidement du poids? Protéines, pilules? Qu'est ce qui marche? Je veux grossir!
Aidez moi s'il vous plaît.
Cinq réponses:
★Damien★
2009-01-13 02:29:31 UTC
gélule de fenugrec j'ai une amie qui à pris 12 kg en 7ou 8 mois



@en principe tu les trouves dans les pharmacie(vente libre )



forum avec témoignages

http://forum.doctissimo.fr/nutrition/grossir/fenugrec-efficace-sujet_144669_1.htm
fannyf12
2009-01-13 05:47:38 UTC
Comment gagner du poids ?

http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/poids/prendre_poids_niv2.htm
Pou-Pu-Phi
2009-01-13 03:58:17 UTC
Mais, si tu es en bonne santé, où est le problème ?



Tu vas détruire ton métabolisme !



A 20 ans, j'avais 52 kg, pour 171 cm, je pouvais manger n'importe quoi, n'importe quelle quantité, impossible de prendre un gramme.



30 ans, plus tard : regarder un chocolat, me fait prendre 100 grammes !



Le corps humain évolue avec l'âge et tu risques de payer cher, plus tard tes tentatives de grossir, quand l'heure n'est pas arrivée.
lina54
2009-01-13 02:31:32 UTC
Matin : Café, tartines beurrées, 1 yaourt (normal), 1 jus de fruit

Pas de collation à 10 heures pour avoir de l'appétit le midi

A midi : 1 entrée (salade ou soupe, 1 plat de résistance (l'assiette doit être divisée en 3 : 1 partie viande, 1 partie féculent, 1 partie légume) éventuellement 1 dessert au choix

A 16 heures : collation : 1 yaourt (normal) auquel on a rajouté 1 cuillère à café d'huile de noix, fruits secs (j'y reviendrai plus tard)

Le soir : 1 poisson gras (maquereau, sardine, thon, saumon, flétan ...) avec légumes



Les salades doivent être préparées à l'huile Primevère (riche en Oméga 3)

Pour les fruits secs, il faut en manger tout au long de la journée (banane, mangue, papaye, raison, dattes, figues ...)



L'important en fait est de manger équilibré.
K °
2009-01-13 03:28:05 UTC
https://answersrip.com/question/index?qid=20090113022135AAIQn3i


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